『40歳からの食べてもやせるコツ ~最新の栄養学でわかった ~ 』の詳細情報

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タイトル 40歳からの食べてもやせるコツ
サブタイトル 最新の栄養学でわかった
著者 [著者区分]足立香代子 [著・文・その他]
出版社 学研プラス レーベル
本体価格
(予定)
680円 シリーズ
ページ数 128p Cコード 2077
発売予定日 2019-03-12 ジャンル 実用/単行本/家事
ISBN 9784058010310 判型 A5
内容紹介
代謝が落ちて太りやすくなった、疲れやすくなったなど、体の変化を感じやすい40代以降の男女に向けて、積極的に食べながらやせるコツを紹介。食材の特性を知り、食べ方を変えるだけで、年齢を重ねても健康的にやせることができます。
目次
著者略歴(足立香代子)
管理栄養士。一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。独自の栄養指導法が話題を呼び、テレビ番組などにも多数出演している。
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