『カラダが変わる!  自律神経セルフケア術』の詳細情報

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タイトル カラダが変わる!  自律神経セルフケア術
サブタイトル
著者 [著者区分]小林 弘幸 [著・文・その他]
出版社 NHK出版 レーベル 趣味どきっ!
本体価格
(予定)
1100円 シリーズ
ページ数 112p Cコード 9477
発売予定日 2019-07-25 ジャンル 雑誌扱い/ムック・その他/家事
ISBN 9784142287826 判型 AB
内容紹介
疲れ、イライラなどの心身の不調、実は自律神経の乱れのせい!? その仕組みを解説、日常習慣や体操など自分でできる改善方法を提案する。
目次
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