『指だけヨガ ~全身ポーズと同じ効果 ~ 』の詳細情報

指だけヨガ
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タイトル 指だけヨガ
サブタイトル 全身ポーズと同じ効果
著者 [著者区分]深堀 真由美 [著・文・その他]
出版社 大和書房 レーベル だいわ文庫
本体価格
(予定)
680円 シリーズ
ページ数 160p Cコード 0177
発売予定日 2019-07-12 ジャンル 一般/文庫/家事
ISBN 9784479307716 判型 文庫(A6)
内容紹介
「人生が変わった」と読者の声続々! 全身ヨガと同じ効果なのに、座ったまま、寝たままでもできる!
「80歳でまたペットボトルが開けられた」「介護現場で教えていたら、自分の肩こりも治った」等効果バツグン!
目次
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