『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』の詳細情報

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
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タイトル 眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
サブタイトル
著者 [著者区分]小林 弘幸 [著・文・その他]
出版社 日本文芸社 レーベル
本体価格
(予定)
850円 シリーズ
ページ数 128p Cコード 2077
発売予定日 2020-02-22 ジャンル 実用/単行本/家事
ISBN 9784537217766 判型 A5
内容紹介
シリーズ累計発行部数100万部突破!心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
目次
著者略歴(小林 弘幸)
順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンスの向上に関わるほか、メディアでも広く活躍。
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