『「一見、いい人」が一番ヤバイ』の詳細情報

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タイトル 「一見、いい人」が一番ヤバイ
サブタイトル
著者 [著者区分]下園 壮太 [著・文・その他]
出版社 PHP研究所 レーベル
本体価格
(予定)
1200円 シリーズ
ページ数 207p Cコード 0095
発売予定日 2019-03-20 ジャンル 一般/単行本/日本文学、評論、随筆、その他
ISBN 9784569842677 判型 46
内容紹介
★なぜ、あの人といると疲れるのか――
あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法

社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。
でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする!

いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、
不満も周囲に分かってもらいやすい。
でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、
誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない?」「悪気はないと思うよ」
と言われて、おしまい。

じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの!?
日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする……

本書では、重症化しやすい〝低温やけど〟のような、じわじわ困った「いい人」
について分析して、タイプ別に対処法も紹介。
相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。



【本書の構成】
第1章 あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア
第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です
第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから
第4章 エナジーバンパイアから身を守れ!「一見、いい人」パターン別処方箋12
第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア
目次
著者略歴(下園 壮太)
防衛大学校卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生科隊員(医師、看護師、救急救命士等)やレンジャー隊員等に、メンタルヘルス、カウンセリング、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。本邦初の試みである「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして、約300件以上の自殺や事故にかかわる。
平成27年8退職。現在はNPOメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、産業カウンセラー協会、県や市、企業、大学院などで、メンタルヘルス、カウンセリング、感情のケアプログラム(ストレスコントロール)などについての講演・講義・トレーニングを提供。著書30冊以上。
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