『女子ゴルフ 上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切る』の詳細情報

女子ゴルフ 上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切る
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タイトル 女子ゴルフ 上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切る
サブタイトル
著者 [著者区分]■桑島 明美 [監修]
■桑島明美 [監修]
出版社 メイツ出版 レーベル
本体価格
(予定)
1630円 シリーズ
ページ数 128p Cコード 2075
発売予定日 2020-03-14 ジャンル 実用/単行本/体育・スポーツ
ISBN 9784780423136 判型 A5
内容紹介
★ 『体のコア』を意識したスイングで、
パワーに頼らず飛距離アップ!

★ スイングの基本の見直しから
場面・状況に応じたコア攻略法まで。

★ スコアを上げる
「理論」と『実践テク』がよくわかる!


◇◆◇ 本書について ◇◆◇

しなやかで美しいゴルフをしましょう。

体幹を使ってスイングすれば、女性のパワーでもラクに飛ばせ、
ゴルフがもっと楽しくなります。

「ボールが飛ばない」「打球が上がらない」というのは、
多くの女性ゴルファーに共通する悩みですが、
非力な女性ならずとも、
腕力だけでボールを飛ばそうというのはムリな話。

体の幹(コア)を意識した
『体幹スイング』でボールに全身のパワーをしっかりと伝えてこそ、
大きな飛距離が得られるのです。

さぁ、スイングの基本をおさらいしつつ、
体幹スイングをマスターしましょう。
そして、しなやかなで美しいゴルフを楽しみましょう!


◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇

☆PART1 スイングの基本
自分のゴルフをもう一度見直したい人は、
まず正しいゴルフスイングをチェックしてみましょう。
基本をきちんとマスターして、
さらに『コツ』を覚えることで、
確実にレベルアップできます。
全11項目
◎ ドライバー編
* POINT12
スイングの流れをイメージ
* POINT13
ドライバーのメカニズム
・・・など全9項目
◎ フェアウェイウッド編
全3項目
◎ アイアン編
全7項目
◎ バンカー編
全3項目
◎ アプローチ編
全6項目
◎ パター編
全7項目
* コラム
クラブセッティング

☆PART2 実戦編
コースに出てプレーをすると、
練習場にはなかったゴルフの面白さと
難しさに気づくはず。
ここでは、ラウンド中のさまざまなシチュエーションごとに
レッスンをしていきましょう。
全12項目
* コラム
美しいゴルフ

☆PART3 スイングの悩み解消
ゴルフスイングにはいろいろなクセがあり、
それによって生じてくる悩みもいろいろです。
ここでは、女性ゴルファーに多い悩みを
解消するポイントをレッスンしていきましょう。
全4項目

☆PART4 コース戦略
いいショットがそのままスコアにつながらないのが
ゴルフというスポーツ。
ミスも想定し、もっともリスクが少ないルートを探して
攻めることがスコアアップの秘訣となります。
全3項目
* コラム
プレー前日&当日の心得

☆PART5 エクササイズ
体への負荷が少なく、
誰もが気軽に楽しめるゴルフ。
でも筋力を強化すればスイングを
安定させることもでき、
飛距離をもっと伸ばせます。
ムリせず、少しずつ体を鍛えましょう。
全8項目


※ 本書は2009年発行の
「これでスコア90を切れる!女性のためのゴルフ上達のポイント65」
を元に、加筆・修正を行った新版です。
目次
著者略歴(桑島 明美)
LPGティーチングプロ

14歳のとき、父の影響でゴルフを始める。
PL学園高校(大阪府)ゴルフ部、
アメリカ・パームスプリングスへのゴルフ留学を経て、
1996年プロテストに合格。
1999年、カトキチクイーンズでは、最終日最終組、
一時はトップに立つなど活躍。
2005年からはティーチングプロとしてもその活躍の場を広げ、
現在は個人レッスンを中心に活躍している。
ジュニアからシニアまで2,000人以上のアマチュアをコーチング。
女性ならではの細やかな指導には定評がある。
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