『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 幸せの花』の詳細情報

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タイトル ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 幸せの花
サブタイトル
著者 [著者区分]友野なお [監修]
出版社 西東社 レーベル
本体価格
(予定)
1100円 シリーズ
ページ数 80p Cコード 2072
発売予定日 2020-11-16 ジャンル 実用/単行本/写真・工芸
ISBN 9784791630189 判型
内容紹介
★シリーズ累計8万部突破!★

今回のテーマは「旅×花」
まるで物語のなかに入り込んだような美しい世界をめぐってみませんか?

眠りへ誘う仕掛けも満載!
巻頭ページでは、コロナ禍からくるストレスに睡眠による正しいケアを睡眠コンサルタントの友野先生が教えてくれます。
目次
著者略歴(友野なお)
睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人睡眠改善協議会正会員。自身が睡眠を改善したことにより15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。科学的なエビデンスを基本とした行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、企業向けの睡眠研修やコンサルティング・健康・美容市場における商品開発などを行う
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