『血管を強くする1分正座』の詳細情報

血管を強くする1分正座
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タイトル 血管を強くする1分正座
サブタイトル
著者 [著者区分]池谷 敏郎 [著・文・その他]
出版社 小学館集英社プロダクション レーベル
本体価格
(予定)
1200円 シリーズ
ページ数 112p Cコード 0077
発売予定日 2019-07-18 ジャンル 一般/単行本/家事
ISBN 9784796877770 判型 A5
内容紹介
加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが
あります。
しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが
できるのです。
その血管力を高める簡単な方法が、正座です。
テレビを見ながら、お茶を飲みながら、
「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管
をよみがえらせることができます。
目次
著者略歴(池谷 敏郎)
●池谷 敏郎[著]……医学博士。池谷医院院長。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。心臓、血管、血圧などの循環器系のエキスパートとして、テレビ、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。著書にベストセラー『人は血管から老化する』(青春新書プレイブックス)等がある。「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)などテレビ番組にも多数出演。
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