『不調にさよなら! 自律神経を整える50のこと』の詳細情報
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タイトル |
不調にさよなら! 自律神経を整える50のこと |
| サブタイトル |
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| 著者 [著者区分] | 久手堅 司 [監修]
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| 出版社 |
宝島社 |
レーベル |
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本体価格
（予定） |
810円 |
シリーズ |
TJMOOK |
| ページ数 |
80p
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Cコード |
9477 |
| 発売予定日 |
2024-05-10 |
ジャンル |
雑誌扱い/ムック・その他/家事 |
| ISBN |
9784299055279 |
判型 |
A4 |
| 内容紹介 |
| 新生活が始まる時期や季節の変わり目に、体調が悪いわけではないけれど、なんとなく不調を感じることも。そこで、不調の原因となる自律神経の乱れを整える方法を紹介します。生活習慣や食習慣、メンタルなどのテーマ別に今日からできることを紹介。また、めまい、疲れ、便秘、イライラなどのよくある症状の効果的な改善法も教えます。
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| 目次 |
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