『骨格ポジショニングダイエット ～自分のタイプを知って無理なく最速痩せ！ リバウンドもゼロ！ ～ 』の詳細情報
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タイトル |
骨格ポジショニングダイエット |
| サブタイトル |
自分のタイプを知って無理なく最速痩せ！ リバウンドもゼロ！ |
| 著者 [著者区分] | 町田洋祐 [著・文・その他]
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| 出版社 |
合同フォレスト |
レーベル |
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本体価格
（予定） |
1600円 |
シリーズ |
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| ページ数 |
264p
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Cコード |
0077 |
| 発売予定日 |
2024-06-18 |
ジャンル |
一般/単行本/家事 |
| ISBN |
9784772662574 |
判型 |
46 |
| 内容紹介 |
日本人の骨格は大きく分けて4つのタイプがあり、それぞれの骨格タイプに合わせたエクササイズをすることで、無理なく最速＆リバウンドゼロのダイエットができる！
整体院やパーソナルジムで１０００人超をサポートした著者が提唱する唯一無二のダイエット法、それが「骨格ポジショニングダイエット」なのです。
これまで数々の方法で挑戦しては挫折を繰り返したあなたも、これで成功間違いなしです！
【もくじ】
第１章 あなたはなぜ「万年ダイエットジプシー」なのか？
第２章 自分史上最高に痩せる「骨格ポジショニングダイエット」
第３章 挫折したダイエッターが10キロ痩せた
第４章 今日から始める「骨格ポジショニングダイエット」５つのステップ
第５章 骨格４タイプ別「１日５分のエクササイズ」
第６章 あさっての方向に筋肉をつけると痩せない上に体を壊す
第７章 骨を正しい位置に置けば「理想の人生」が走り出す
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| 目次 |
第１章 あなたはなぜ「万年ダイエットジプシー」なのか？
第２章 自分史上最高に痩せる「骨格ポジショニングダイエット」
第３章 挫折したダイエッターが10キロ痩せた
第４章 今日から始める「骨格ポジショニングダイエット」５つのステップ
第５章 骨格４タイプ別「１日５分のエクササイズ」
第６章 あさっての方向に筋肉をつけると痩せない上に体を壊す
第７章 骨を正しい位置に置けば「理想の人生」が走り出す |
| 著者略歴(町田洋祐) |
町田洋祐（まちだ・ようすけ）
ドリーメイク株式会社代表取締役／パーソナルジム「ヂルチ」運営
1987年生まれ。大学卒業後、精神科ソーシャルワーカーを経て大手ジムでスポーツ整体を学び、整体院やリラクゼーションサロン、パーソナルジムで働く。2016年、パーソナルジム「ヂルチ」を設立。「骨格ポジショニングダイエット」を確立し、このメソッドで多数の顧客の「驚異的なダイエット」を実現する。2018年、NPCJ（現APF）フィットネスモデル３位。トレーナー育成事業開始。キックボクシングやプロアスリート５名とサポート契約（ヂルチ内）。
2019年、フィットネスグッズブランド・STEADY FITNESSの公式アンバサダー就任。
2020年、ヂルチ中央林間店、ヂルチ海老名２号店出店。
2022年、リディアダンスアカデミー海老名校設立。
2023年、ヂルチ福岡姪浜店、ヂルチ川崎6GYM店出店。
2024年、オンラインジム開設。現在、50代のプロゴルファーなどにもトレーニング指導を行う。 |
