『ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 【新装改訂版】カラダ取説』の詳細情報

No Image
AmazonカートAmazonで予約する
タイトル ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 【新装改訂版】カラダ取説
サブタイトル
著者 [著者区分]武田淳也 [著・文・その他]
出版社 徳間書店 レーベル
本体価格
(予定)
1600円 シリーズ
ページ数 136p Cコード 0077
発売予定日 2022-06-02 ジャンル 一般/単行本/家事
ISBN 9784198654474 判型 A5
内容紹介
簡単!よくわかる!
エクササイズ動画(計50分)!!
連携QRコード付き!

あなたは体の使い方を間違えていませんか? 
日常生活での誤った呼吸、姿勢、動作が
スタイルを崩し、体を痛めることに! 

私たちが一生使っていく唯一のカラダの
「取扱説明書」を手にし、
美しいスタイルと痛みや疲れのない体に
なってください!
動き方を変えれば、体がどんどん甦ります!

医療・スポーツ医学における
ボディワーク活用の第一人者、
整形外科専門医でピラティス教師
でもある武田淳也Dr.が、
痛みや疲れのない体をつくる
メソッドを大公開します!
*エクササイズは本書と連携した
ネット動画で、誰でも実践できます!*

腰痛、肩こり、猫背、四十肩・五十肩、
膝痛、冷え性、O脚・X脚、肥満・メタボ、
スポーツ障害、疲労回復、
ロコモティブ・シンドロームなど、
さまざまな悩みを改善します!
目次
著者略歴(武田淳也)
武田淳也/医師(MD)、米国国家認定ピラティス教師(NCPT)。医療法人明和会 整形外科 スポーツ・栄養クリニック(福岡・代官山)理事長、Pilates Lab(福岡・代官山・青山Reserve)代表、Motor Control: Beyond Pilates代表・ファウンダー、日本ピラティス協会・研究会会長。島根県出身。1993年、福岡大学医学部卒。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本骨粗鬆症学会認定医、日本抗加齢医学会専門医。ピラティスとの出会いは1999年。その後、日本人初の認定Comprehensive 指導者、認定リハビリテーション指導者を取得し国内で初めて医療にピラティスを取り入れる。2010年に考案した「カラダ取説」プログラムの普及をライフワークとする。日本カラダ取説協会会長。ピラティスのバイブル『リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー ピラティスで、本来のあなたを取り戻す!』(編著書/現代書林)をはじめ、著書執筆多数。
他の書籍を検索する