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タイトル |
10秒で自律神経が整うツボゆらし |
| サブタイトル |
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| 著者 [著者区分] | 久保 和也 [著・文・その他]
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| 出版社 |
池田書店 |
レーベル |
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本体価格
（予定） |
1300円 |
シリーズ |
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| ページ数 |
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Cコード |
2077 |
| 発売予定日 |
2023-08-16 |
ジャンル |
実用/単行本/家事 |
| ISBN |
9784262124063 |
判型 |
A5 |
| 内容紹介 |
| 頭痛、動悸、めまい、肩こり、便秘、多汗……。年齢を重ねるごとに増えるしんどい不調に悩んではいませんか？『ツボゆらし』は鍼でさすツボを親指の腹で軽く押し、ゆらすしてさするという手法で優しく刺激します。気や血の流れを促し、副交感神経を優位にさせる方法です。
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| 目次 |
PART.1 原因を知ればもっと効果的！ツボゆらしと不調の関係
PART.2 不調別ツボゆらし
心の状態が影響する不調／緊張・疲労からの不調／体の痛み・不快感／突発的な不調
動悸息切れ／不安感／頻尿／無気力／めまいふらつき／不眠／噛みしめ／疲労感倦怠感／首コリ／背中の痛み／
眼精疲労・老眼 ／目のぴくぴく／胃腸の張り／喉のつまり感／頭痛片頭痛／耳鳴り耳のつまり
吐気／食欲不振／PMS生理痛／便秘／下痢／冷え性／鼻づまり／更年期障害／ホットフラッシュ／寝違え／こむら返り／ぎっくり腰 |
| 著者略歴(久保 和也) |
| 鍼灸師。クボ鍼灸院院長。施術歴は10年以上で施術実績は2万件。
2021年に久保鍼灸院を東京・押上に開業。伝統的な鍼灸治療かつ「痛くない鍼」で体質改善からの根治をモットーにする。女性客が多く、改善率は93.7%。
Twitterのセルフケアに関するつぶやきも人気。Twitter：@kubo_tubo |
