『ヨーガ 本質と実践 ~ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 ~ 』の詳細情報

ヨーガ 本質と実践
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タイトル ヨーガ 本質と実践
サブタイトル ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版
著者 [著者区分]■ルーシー・リデル [著・文・その他]
■ルーシー・リデル [著・文・その他]
■ルーシー・リデル [著・文・その他]
■竹田悦子 [著・文・その他]
出版社 産調出版 レーベル
本体価格
(予定)
3100円 シリーズ
ページ数 192p Cコード 2047
発売予定日 2003-12-01 ジャンル 実用/単行本/医学・歯学・薬学
ISBN 9784882823445 判型 A4変形
内容紹介
明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。
目次
ヨーガの世界へようこそ/リラクゼーション/基本のセッション/呼吸/食事/瞑想/アーサナと変形ポーズ/人生のサイクル/ヨーガと健康
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