『80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる! もむだけストレッチ』の詳細情報
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タイトル |
80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる! もむだけストレッチ |
| サブタイトル |
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| 著者 [著者区分] | 川嶋 朗 [著・文・その他]
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| 出版社 |
宝島社 |
レーベル |
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本体価格
（予定） |
1436円 |
シリーズ |
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| ページ数 |
112p
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Cコード |
0077 |
| 発売予定日 |
2023-07-31 |
ジャンル |
一般/単行本/家事 |
| ISBN |
9784299044945 |
判型 |
A5 |
| 内容紹介 |
| 若々しい脳と、老ける脳の違いとは? 川嶋朗先生は「血めぐり」のルールを説きます。脳が老けない、見た目年齢も「老人」にならない人は、「血めぐり」がよく、ボケにくい脳です。本書は、川嶋朗先生が本当に伝えたい「ボケない脳」を作るストレッチ本です。台所で、居間で、風呂上がりに、トイレでも、布団の上(寝起き・寝る前)でも、“ほんのちょこっと”の時間で“ほんのちょこっと”揉んでほぐすだけで、脳への血流がよくなり、ボケない脳が完成します。若々しくて幸せなシニアライフが手に入る一冊です!
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| 目次 |
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